Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn moreJoseph Pilates’in bir kişioğluı bedeni ve ruhu ile saadetli kılmak ilkesini, örutubet ve eksiksiz hizmetle yoğurup sizlere sunmanın keyfini Suadiye ve Kandilliden sonra Yeniköy şubemizle bile yaşıyoruz.Kıç egzersizl
Dimağsiz bir şekilde yanlış olarak kullanımlarda istenmeyen meyvelar ortaya çıkarken aynı zamanda beklenmedik sakatlanmalar doğabilir. Bu nedenle bantların ne davranışe yaradığı ve ne lakinçla kullanılması gerektiği güzel aralıkştırılmalıdır.1964’te ise voleybol Tokyo Olimpiyatları’nda arazi almıştır. Birazdan okuy
Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak katmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve dayanak katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, baş başa keşfedelim!Yoga Matları: çoklukla pilates matı olarak d